想要做到练级不损兵确实需要掌握一些小技巧。首先咱们得明白，练级的核心就是尽量减少战损，同时最大化经验获取。最直接的方法就是选择合适的土地进行扫荡，优先挑那些战损低的野地，比如克制兵种或者守军较弱的土地。每次扫荡前记得把兵力补满，这样能保证每次出征都能稳定获取经验，避免因为兵力不足而浪费体力。扫荡时尽量选择带有回复效果的技能或兵种，比如陷阵营、青州兵这类能回血的配置，能有效降低战损。
除了扫荡，讨伐贼寇也是个不错的选择。贼寇的经验值比普通野地高，而且难度相对较低，特别适合用来快速升级。每次讨伐消耗15点体力和1本策书，但回报很丰厚，不仅能拿经验还能顺便捞点资源和装备材料。建议在体力充足的时候多刷贼寇，尤其是4级以上的贼寇，经验更多且战损可控。如果遇到黄巾兵或巨戟士这类特殊野怪，更要优先打，因为它们提供的经验加成非常可观。
练兵功能是后期快速提升武将等级的神器，尤其是对新武将来说。当君王殿升到7级解锁演武场后，可以消耗30点体力和少量铜币进行练兵，1小时后就能直接获得大量经验。练兵时尽量单独训练一个武将，这样经验不会分摊，升级更快。如果有条件的话，委任练兵使还能额外增加经验获取，演武场等级越高效果越好。练兵适合用来补等级差，前期开荒还是得靠扫荡和讨伐来积累资源。
前期推荐用纯菜刀队，因为智谋队的技能有概率问题，不稳定容易翻车。武将加点优先考虑统帅和武力，高防御和高输出能减少战损。如果手上有治疗型武将比如华佗、刘备，一定要带上，他们的回复能力能大幅降低兵力损耗。记得随时关注士气值，高士气能提升部队属性，打地更轻松。
每天一定要把体力用完，避免溢出浪费。扫荡低级地虽然经验少，但胜在稳定无风险，适合用来清空剩余体力。如果时间充裕，可以多观察地图，找那些被其他玩家打残的野地捡漏，这样几乎不会损兵。练级不损兵的核心就是稳扎稳打，别贪高级地，优先保证每次出征都能满载而归。
