探索渊下宫前必须完成前置任务止水之潘和月浴之渊系列任务，这是进入该区域的基本条件。首先需要前往稻妻地区的海只岛珊瑚宫，找到NPC露子接取任务，收集键纹并激活三处祭坛。键纹分布在岛屿各处，包括海只岛北部小岛和海只之心洞窟，部分需要击败愚人众获取。完成这些任务后，玩家将获得渊之钥，这是开启渊下宫大门的关键道具。同时建议在进入前与NPC渊上对话获取地图，为后续探索做好准备。
进入渊下宫后，地图初始处于未点亮状态，需要通过特定任务解锁。在龙蛇洞宫试炼记任务中，跟随指引到达遗迹二楼与NPC渊上对话，调查其背后的壁画即可点亮地图。值得注意的是渊下宫没有七天神像，地图点亮机制与其他区域不同。探索时应优先完成常世入口任务，找到五个键纹激活符文打开大门，这是推进主线的重要步骤。建议在探索过程中及时解锁传送锚点，方便后续快速移动。
渊下宫存在昼夜交替机制，分为白夜和常夜两种状态，这对解谜和任务进度有重要影响。大部分机关只在常夜状态显形，灵体NPC也仅在常夜出现，因此建议保持常夜状态进行探索。切换昼夜需要通过攻击三角形机关实现，这是解开区域谜题的关键操作。部分宝箱和任务需要特定昼夜状态才能触发，如缝隙间的梦任务要求转换为常夜状态攻击机关。探索时需注意观察环境变化，合理安排昼夜切换时机。
键纹收集是渊下宫探索的核心要素之一，共有五种类型，用于解除对应图案的封锁。建议在完成阿倍良久的大型世界任务前保留键纹，避免重复寻找。键纹分布在高处或隐蔽位置，部分需要攀爬获取。探索时应采用分层策略，先完成上层区域再深入下层，防止反复往返浪费时间。蛇肠之路等区域隐藏着仙灵和宝箱，需要仔细搜寻山洞和瀑布后方等隐蔽位置。
渊下宫包含多个世界任务和隐藏成就，这些任务相互关联且存在先后顺序。白夜国晨昏记系列任务需要收集三个苏生之辔碎片，分别通过寻得龙蛇踪、奥罗巴洛斯之心和缝隙间的梦任务获取。完成所有前置任务后，可挑战世界BOSS深海龙蜥之群。隐藏成就薄缘的道与光与胤需要在蛇肠之路拾取天目刀，并前往白狐之野的刀冢处放置。任务流程较长，建议按照指引逐步完成。
探索度达到100%需要全面完成各项内容，包括解锁所有传送锚点、收集宝箱、解开机关谜题等。渊下宫共有59个键纹解锁点，宝箱包括华丽、珍贵、精致和普通四种类型。使用寻宝罗盘可辅助寻找被魔物守护的宝箱，但需注意部分宝箱隐藏在特殊地形中。建议结合任务推进同步探索，在完成龙蛇藏归缉录等收集任务时顺便清理周边区域。探索过程中注意存档重要进度，避免因意外情况导致重复劳动。
